Redakcja
Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne – Upał/3.
Prognozy wskazują na nadchodzące upały, które mają wystąpić od poniedziałku, 3 sierpnia. Maksymalna temperatura tego dnia wyniesie od 29°C do 32°C, a w kolejnych dniach może osiągnąć od 32°C do 36°C. Temperatura minimalna w nocy ma wynosić od 17°C do 21°C. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 13.27 3 sierpnia br. do godz. 20.00 6 sierpnia 2026 r.
Wskazówki na czas upałów
W związku z prognozowanymi wysokimi temperaturami, mieszkańcy powinni przestrzegać kilku zasad, aby zminimalizować ryzyko przegrzania i zapewnić sobie komfort. Oto zalecenia:
- Kontrolować temperaturę powietrza w domu, utrzymując maksymalnie 32°C w ciągu dnia i 24°C w nocy.
- Wietrzyć mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa.
- Zamykać i zasłaniać okna, by ograniczyć dostęp ciepła.
- Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów.
- Unikać forsownego wysiłku fizycznego.
- Spędzać 2-3 godziny dziennie w chłodnym miejscu, jeśli to możliwe.
- Chłodzić organizm poprzez branie zimnych pryszniców, stosowanie okładów oraz noszenie jasnych, przewiewnych ubrań, a także nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.
- Nawadniać organizm, pijąc dużą ilość wody i unikając alkoholu.
źródło: cieszyn.pl
REKLAMA
Dołącz do naszego kanału nadawczego, by nie przegapić kolejnych informacji z naszego regionu!
REKLAMA