Redakcja
Ostrzeżenie meteorologiczne przed upałami
Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne – Upały/3. Temperatura maksymalna w ciągu dnia może wynosić od 33°C do 36°C, a minimalna w nocy od 17°C do 21°C. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 20:31 dnia 27 czerwca 2026 roku do godz. 20:00 dnia 29 czerwca 2026 roku.
Zalecenia podczas upałów
W czasie upałów zaleca się, aby:
- kontrolować temperaturę powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (maksymalnie 32°C w dzień i 24°C w nocy);
- wietrzyć dom lub mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;
- zamykać i zasłaniać okna;
- unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
- unikać forsownego wysiłku fizycznego;
- spędzać w miarę możliwości 2-3 godziny dziennie w chłodnym miejscu;
- chłodzić organizm (brać chłodne prysznice, stosować zimne okłady, nosić jasne i przewiewne ubrania oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
- nawadniać organizm (pić duże ilości wody, unikać alkoholu).
Pełna treść komunikatu dostępna jest na stronie internetowej podanej jako źródło.
źródło: cieszyn.pl
REKLAMA
Dołącz do naszego kanału nadawczego, by nie przegapić kolejnych informacji z naszego regionu!
